waffleの夢を持つことはチャレンジすること。

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全校生徒の前で発表するあなたへ!!緊張せずにうまく話す方法を紹介!!!

はじめに

新学年、新学校になる皆さんの中には生徒会をやってみようかな、クラス代表をやってみようかなと思う人もいると思います!

 

でも、「人前が苦手だから」「緊張するから」などの理由で諦めてしまう人のいるのではないでしょうか??

今回はそんな子に読んでもらいたい記事です。

簡単な三つのステップだけです!!

 

僕は元々人前が苦手でうまく話すことができていませんでした。

そんな僕でも全校生徒の前で緊張せずに話すことができるようになった方法を紹介します!

 

まずこの記事を読んでください!!この記事に僕の緊張に対する考え方が書かれています!

www.waffledreamblog.com

 

1.なぜ、人前で緊張するのか考えよう!!

まず、どうして緊張してしまうのかを考えてみてください。

人と話すのが苦手なら1対1で話してても緊張してしまうと思います。

 

大勢の前で話すのが苦手ならどの人数から緊張するのかを考えましょう。

 

場所、環境ならどのような状況で緊張するのかを考えましょう。

 

このようにまずは、自分を知るということが大切です。

僕の場合

  • 人とは話せる
  • 知らない人だと少し緊張
  • クラスの人の前でも緊張
  • 人にミスを批判されたり、意見に反論させるのではと思い、緊張

という分析をしていました。

 

皆さんはできましたか?

それでは、次のステップにいきましょう!

 

2.改善できるポイントを見つけよう!!

上のステップで見つけた緊張の原因から改善できそうなものを選びましょう!

 

人と話すのは苦手なら、まずはそこの練習が必要ですよね。

 

大勢が苦手なら、なぜ大勢が苦手なのかを考え、その原因を改善しましょう!

 

もし、発表という場面が苦手なら自分の考え方を変えてみましょう!!

 

僕の場合

  • 知らない人でも自己紹介した後は知ってる人になるな
  • 人が多いと緊張するけど、クラスの人ってそもそも興味もってないから聞いてないかも??
  • 批判されるのは当たり前だし、反論の可能性を先に考えて発表の中で答えておけばいいかも?

と考えました。自分のマイナスを自分でなるべくなくせるようにします。

 

そしてラストステップ

 

3.自分に自信を持とう

さて、最後のステップは自分との戦いです。

自分の意見、発言に自信を持ってください!!

 

自信のない意見を聞きたくはないですよね??

あやふやな意見、発表を聞いて納得してもらえるわけがありません。

 

自分の意見に自信を持てるように準備をすることが大切になってくると思います!!!

 

これが結構大事です。人に話すのに当たって自信のあることを言えるということは自分も堂々と話すことができ、緊張しにくくなります!

 

おわりに 

今回紹介した3つのステップを意識してみてください!!

練習していけばきっと人前も怖くなくなると思います!!!

 

ぜひ、チャレンジしてくださいね!!!

 

今回の記事を読んでくださった方にお知らせ!!

LINE@での個別アドバイスをしたいと思います!!!

大人数は難しいのでもしかしたら途中で打ち切りになるかもしれませんが・・・。

ぜひ、ご相談ください!僕の考え方でできる限りのアドバイスをします!!

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